การรีวิวเกี่ยวกับการควบคุมอาหาร Low FODMAP จาก A ถึง Z
ระบบอาหาร FODMAP ระดับต่ำ A ถึง Z เป็นแอปพลิเคชัน iPhone ฟรีที่พัฒนาโดย Temeraire 1798 Ltd ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์ แอปพลิเคชันนี้ถูกสร้างขึ้นโดยนักพัฒนาที่มีอาการ Irritable Bowel Syndrome (IBS) ซึ่งพบว่าระบบอาหาร FODMAP ระดับต่ำมีประสิทธิภาพในการหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นสาเหตุของอาการ แอปพลิเคชันมีเป้าหมายเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีอาการ IBS โดยการให้ระบบการจัดอันดับ FODMAP ที่ชัดเจนและเรียบง่าย
แอปพลิเคชันนี้มีฐานข้อมูลอาหารและส่วนประกอบประจำวันกว่า 700 รายการ และแยกออกเป็นคะแนน FODMAP แต่ละรายการโดยแสดงค่าโอลิโกส์ ฟรักโตส โพลิออล และแลคโทส ผู้ใช้สามารถค้นหาอาหารตามชื่อและกรองตามหมวดหมู่/คะแนนเพื่อค้นหาสิ่งที่ต้องการได้อย่างแม่นยำ นอกจากนี้ เมื่อผู้ใช้ได้รู้ความทนทานของตนแล้ว สามารถปรับแต่งคะแนนอาหารได้
ควรทราบว่าแอปพลิเคชันนี้มีไว้เพื่อการศึกษาเท่านั้น และผู้ใช้ควรปรึกษาแพทย์ที่มีคุณสมบัติเพื่อขอคำแนะนำก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงอาหารของตน หากคุณมีอาการ IBS และกำลังปฏิบัติตามระบบอาหาร FODMAP ระดับต่ำเพื่อปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารของคุณ แล้วรายการอาหาร A ถึง Z นี้เหมาะกับคุณ
